Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 91,84g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Яйцо, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Mittagessen: Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Индилайт Бедро Индейки. Abendessen: Monini Масло из Виноградных Косточек, Лента Стейк из Кеты , Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Snacks/Sonstiges: Фейхоа, Сметана 20%, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|