Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 85,00g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Turrim Dark Chocolate Hazelnut, NovaSweet Стевия, Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Mittagessen: Turrim Dark Chocolate Hazelnut, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Соль Адыгейская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Abendessen: Магнит Соль Адыгейская, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|