Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 119,15g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 27,21g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Говядина Отварная, Сметана , Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыр, Вареное Яйцо. Abendessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Селедка под Шубой, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Fkusaeva2019's Gewichtsverlauf
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