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Чем больше скидываю, тем тяжелее идет процесс....Приходится раскачивать организм, который цепляется за свои кг.
Но ведь идет=)))) 19 кг разменяны.....
Идем дальше=)!
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77 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 97,79g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 40,80g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Свитлогорье Сыр Мраморный, Азбука Вкуса Салат с Курицей, Индейкой и Орехами. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Apr 15 vom Mitglied: Natali Nik
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Вот крутяк! Для меня это, пока, что то недостижимое
18 Apr 15 vom Mitglied: Olgaspa
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Natali Nik спасибо! буду стараться!
18 Apr 15 vom Mitglied: Evildoer
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Olgaspa все получится! я тоже сначала не верила в успех!
18 Apr 15 vom Mitglied: Evildoer
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18 Apr 15 vom Mitglied: woman_or_man
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24 Mai 15 vom Mitglied: maryef-lucky
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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