Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Цветная Капуста. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Красная Цена Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлебница Шарлотка Яблочная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дочь_человеческая's Gewichtsverlauf
|