Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 56,51g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Wasa Ржаные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Wasa Ржаные Хлебцы, ITLV Оливковое Масло Clasico, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо Куриное. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Мистраль Ядрица Гречневая, Глобус Котлеты из Форели, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Орехи Кешью, Пикантри Грецкий Орех, Бразильские Орехи, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Мука Рисовая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina071021's Gewichtsverlauf
|