Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 136,66g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Atria Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Fria Grova, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Oivariini Kolme Öljyä, Kanafilee, Rummo Gluteeniton Fusilli, Rainbow Miniluumutomaatti, Patros Feta, Primadonna Ekstra-Neitsytoliiviöljy. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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