Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 157,04g | Kohlh: 220,26g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Caffè (dalla Moca), Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Senza Lattosio Ricottine, Panpepato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali . Mittagessen: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fegato di Vitello, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie . Abendessen: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Rovagnati Prosciutto Cotto, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
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