Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Starbucks Caffè Misto (Grande), Beyaz Peynir, Domatesler, Namet Hindi Füme, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Patiswiss Jul Peanut Balls, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Züber Çilekli Ispanaklı. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Hamsi Tava, Beyaz Ekmek, Kakaolu Kek, Kıymalı Pide. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rabiakahvecix's Gewichtsverlauf
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