Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 84,87g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Oignons Rouges, The Laughing Cow Light Cheese , Quaker Galettes de Riz Nature, Concombre (avec Peau), Épinard, Lilydale Poitrine de Dinde. Abendessen: Bleuets Congelés, Cacao en Poudre (Non Sucré), Selection Oeuf Calibre Gros, Haricots Verts, Kirkland Signature Yogourt Grec, IGA Boeuf Haché Maigre, Saucisse de Dinde. Snacks/Sonstiges: Galette de Maïs. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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