Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 134,35g | Eiw: 155,20g | Kohlh: 209,34g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yogurt Blackberry Protein. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Young Green Onions, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Kirkland Signature Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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