Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 161,08g.
Frühstück: Café Expresso, Triunfo Digestíveis Maçã GO!. Mittagessen: Água de Coco, Café Expresso, Café Expresso, Batatas Fritas, X Burguer. Abendessen: El Almendro, Café Expresso, Queijo Fresco, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Ameixa Seca, Sopa de Ervilhas. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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