Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 37,30g.
Mittagessen: Biscoito de Polvilho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Integralmedica Whey 100%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fiorinii's Gewichtsverlauf
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