Красивый бес)))'s Notizen, 16 Nov 23

День 34
Питание 2101(поддержка)
Спорт(ягодицы)
Я умничка!!!!! Вперёд малышка к своей секси фигуре🤩

78 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2101 kcal

Fett: 72,15g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 289,97g.   Frühstück: Мандарины, Мандарины, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Nespresso Кофе с Молоком, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, KDV Кремка с Морской Солью, Завод Алешина Бублик Яичный, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Nespresso Кофе с Молоком, Верная Цена Рулет, Пятерочка Морковь по-Корейски, Макдоналдс Соус Терияки, KDV Кремка с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Abendessen: Boombar Арахисовая Паста, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...