Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4949 kcal
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Fett: 167,28g | Eiw: 195,67g | Kohlh: 430,01g.
Mittagessen: Samlip 밤빵, 바르다김선생 참치김밥, 양하파파 프로틴빵1115. Abendessen: 동원 개성 얇은피 왕만두, 칼국수. Snacks/Sonstiges: 진한제과 브이콘 (50g), 오리온 도도한 나초 치즈맛, 맥주 맥주, 치킨. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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