Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Магнит Банан, Намажь Орех Урбеч из Фиников, Овсяноблин, Перга, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Кускус. Abendessen: Оливковое Масло, Alma Маслины без Косточки , Слобода Кетчуп Чесночный, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки Жареные Айс. Snacks/Sonstiges: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Анютка Лешина's Gewichtsverlauf
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