Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Красный Пищевик Арахисовая Паста со Взрывной Карамелью, Батон Нарезной, Кедровые Орехи , Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Astoria Сэндвич-Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Помидоры, Увелка Гречка Сухая. Abendessen: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Миндаль Миндаль Жареный, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Батон Нарезной, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SveetoRakeeto's Gewichtsverlauf
|