Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 76,77g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: Светаево Молоко 3,2%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Стародворье Сардельки "Баварские", Вареное Яйцо, Светаево Молоко 3,2%, Greenola Горошек Зелёный, Сливочное Масло. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Золотые Луга Молоко 3,2%. Abendessen: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Greenola Горошек Зелёный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|