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☺️☺️☺️🤗🤗
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 41,60g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Aldi Parmigiano Reggiano, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. mehr...
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994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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