Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
102,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 70,65g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: Ашан Банановые Чипсы, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Американо, Конвертик (творог+сыр+зел.Лук). Mittagessen: Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная, Pretto Сыр Рикотта, Кускус. Abendessen: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Большая Кружка Сметана 15%, Котлеты куриные (домашние), Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Суши Маркет Онигири с Лососем, Good Food Кешью Жареный, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|