Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 217,20g.
Frühstück: Запеканка (творог, овсянка, фрукты). Mittagessen: Курица жареная, Булгур, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Costa D'oro Масло Оливковое. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт «Греческий». mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helvhraf's Gewichtsverlauf
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