Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 151,16g | Kohlh: 424,43g.
Frühstück: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, EuroCompany Misto di Frutta Secca e Tostata. Mittagessen: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Abendessen: Uva Bianca, Esselunga Biscotti Petit, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Penne Integrali Kamut. Snacks/Sonstiges: Esselunga Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emiliano Ferrari's Gewichtsverlauf
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