Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 196,72g.
Frühstück: Клементины, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Сабвей Индейка и Ветчина. Mittagessen: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Макароны, ВкусВилл Говядина Тушёная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Сушеное Манго. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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