Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 36,20g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 102,76g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чабан Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сырники в Духовке, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Сырники в Духовке, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Банан, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|