Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 195,29g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Коломенское Печенье Классическое, Каша овсянка. Mittagessen: Мирель Эклер с Крем-Брюле, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Гречка. Abendessen: Утреница Овсяное Печенье, Красный Пищевик Зефир Бобруйский . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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