Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Байкальский Творог 2%, Green Meal Козинак Тыквенные Семечки , Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком, Магнит Грейпфрут . Mittagessen: Каравай Земелах, Green Meal Козинак Тыквенные Семечки , Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Чечевица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Санта Бремор Чука. Abendessen: Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|