Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 66,45g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 332,26g.
Frühstück: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Желтый Сладкий Перец, Томатная Паста, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Abendessen: Грецкие Орехи, Самокат Хурма Королёк, Мистраль Рис Басмати Отварной, Tamashae MIADI Рис Басмати, Овощное Рагу, ВкусВилл Филе Голени Индейки . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Финик, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Castello Сыр Пармезан Reggianido. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GayaneGrigoryan's Gewichtsverlauf
|