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Muito feliz, 54 dias de mudança de vida e 12kg eliminados! Seguimos em frente!! Até meu aniversário em Abril ja quero estar próximo ao peso ideal.
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115,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 138,22g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Qualy Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru. Mittagessen: Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Sadia Pizza Frango com Requeijão e Mussarela . Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Contra-filé, Qualy Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Eng. Wendell's Gewichtsverlauf
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