Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 45,74g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Белебеевский Сыр Купеческий, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Mittagessen: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис с Арахисом , Олейна Подсолнечное Масло , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: Клементины, Ёбатон Jamy Pie. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|