Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3227 kcal
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Fett: 105,41g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 447,71g.
Frühstück: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Sipulikerma, Go Tan Sriracha Sauce, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton). Mittagessen: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Fazer Sininen Maitosuklaa. Abendessen: Kariniemen Liekkisiivet. Snacks/Sonstiges: Malaco Choco Aakkoset, Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Lumi Pantteri Mix, Fazer Susu Original. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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