Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
68,0 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 17,98g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Poivrons Rouges Doux, Lilydale Poitrine de Dinde, The Laughing Cow Light Cheese , Quaker Galettes de Riz Nature. Abendessen: Petits Pois, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Galette de Maïs, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Galette de Maïs, Clémentines. mehr...
|
|
1740 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
|