Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 84,77g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Cacao Soul Chips de Chocolate 70% Cacao, Almendras, Gourmet Coco Rallado, Nueces, Queso Gouda, Marraqueta sin Miga. Mittagessen: Naranjas, Almendras, Nueces, Quinoa (Cocida), Aceitunas Verdes, Iansa Porotos Blancos , Huevo Duro. Abendessen: Nestlé Manjar, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Salmón. Snacks/Sonstiges: Piwen Datiles sin Carozo, Nueces, Helado de Chocolate, Zanahoria, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Plátano, Mi Tierra Avena Integral, Exotic Food Crema de Coco, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Neucober Bitter Libre de Azúcar 60% Cacao. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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m.carolina_'s Gewichtsverlauf
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