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не взвешивалась -греча, курица, огурец, пешком 20, работа 12
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113,4 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 176,77g | Kohlh: 78,87g.
Frühstück: Гречка. Mittagessen: Курица Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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irina5177's Gewichtsverlauf
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