Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 2,33g | Eiw: 23,25g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Flakes, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Dairyland Skim Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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