Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 196,75g.
Mittagessen: Panago Thin Crust Pepperoni Pizza, Garlic Sauce, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Nong Shim Shrimp Crackers (Gochujang Flvr), Pork Cracklings, Nong Shim Shrimp Crackers (Gochujang Flvr), 7-Eleven Buffalo Chicken Taquito, Vodka, Beer. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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