Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
|
69,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 84,25g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Tangerine, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Mittagessen: Sheetz Grilled Chicken Caesar Salad, Hershey's Candy Cane Kisses. Abendessen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection. mehr...
|
|
2769 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haggis472's Gewichtsverlauf
|