ivan22041983's Notizen, 19 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
80,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2015:
3255 kcal Fett: 154,45g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 252,74g.   Frühstück: Midi Fagottino Albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crastan Cappuccino. Mittagessen: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Caffe Schiumato Zuccherato, Averna Amaro, Panna da Montare, Babà al Rum, Limoncello, Conad Ananas, Salsiccia di Maiale, Patate Arrosto, Pasta al Ragù, Heineken Birra, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Polli Funghetti Sott'olio, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Beretta Prosciutto di Parma, Pane Bianco, Mozzarella di Bufala. Snacks/Sonstiges: Conad Ananas. mehr...
1956 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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ivan22041983's Gewichtsverlauf


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