Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3222 kcal
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Fett: 150,60g | Eiw: 182,77g | Kohlh: 296,79g.
Mittagessen: Dave's Gourmet Sweei Spicy Pickle Chips, Blackberries , Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt , Old Dutch Rip-L Chips. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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