Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 114,04g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 25,59g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе, Урбеч Урбеч из Миндаля, Творог 9%, Здрава Миндальная Мука, Льняные Семена, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Кето кекс шоколадный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Сельдерей, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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