Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
93 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Red Яблоко Фундук. , Сыр Российский, Какао, Брест Литовск Творог 3%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Винегрет, Красная Цена Хрен Столовый, МЖК Горчица Столичная, Сметана Ярче 15%, Винегрет, Геркулес Экстра Клин, Ярче Молоко 2,5%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Какао, Брест Литовск Творог 3%, Red Яблоко Фундук.. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|