Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 82,55g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 226,42g.
Frühstück: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Чай с Молоком, Хлебная Страна Хлебец Паве, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чай с Молоком, Шарлотка, Чай с Молоком, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Капуста Квашенная , Пестречинка Купаты Дарницкие. Abendessen: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Чай с Молоком, Шарлотка, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|