Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
99,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3512 kcal
|
Fett: 130,87g | Eiw: 159,99g | Kohlh: 431,93g.
Frühstück: Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Экокультура Салат Фриллис, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Магнит Киви, Шоколадница Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лук, Брюссельская Капуста (Замороженная), Слобода Майонез, Соевый Соус, Растительное Масло, Горбуша. Abendessen: Мёд, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Сыр Парменте, Пятерочка Виноград Кишмиш, У Палыча Торт Полет Оригинальный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Окское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Кофе, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AZubkov5's Gewichtsverlauf
|