Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 193,57g | Kohlh: 255,22g.
Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Steinofenpizza mit Herzhaftem Aufschnitt. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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