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😔😔😭
offizieller Wiegetag
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Ciabatta. Mittagessen: Mora Rindfleisch-Kroketten. Abendessen: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers. mehr...
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698 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Habe ich eine andere Wahl?😅
Neuer Vorsatz für die Fastenzeit: Mindestens den Grundumsatz essen 🙈
Auch, wenn die Bodenschlampe mehr anzeigt ☝🏻
10 Feb 24 vom Mitglied: Eswau
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Die Bodenschlampe, aka Waage 🤷🏻♀️😅
10 Feb 24 vom Mitglied: Eswau
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