Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 57,51g.
Frühstück: Toblerone Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Atridess's Gewichtsverlauf
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