Gaboryelodie's Notizen, 18 Nov 23

J’étais sortie du pallier des 80kilos.

J’ai repris du poids mais là j’espère revoir le chiffre 7 sur la balance et me sentir mieux.
80,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2023:
2058 kcal Fett: 45,32g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 155,69g.   Frühstück: Carrefour Jus de Pomme. Mittagessen: Soupe de Courge, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Abendessen: Leffe Blonde, Pain, Poliakoff Vodka, Carrefour Bresaola, Huile d'Olive, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
1963 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

20 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
courage 💪💪💪 
18 Nov 23 vom Mitglied: Juju2kiwi
Tu es un quelques grammes ! Continue tes efforts et il y a pas de soucis ☺️ 
18 Nov 23 vom Mitglied: _LauraJoy_
Bon retour, je te souhaite plein de motivation. Voir cette fois, pour bien stabiliser et ne pas reprendre, c'est finalement le plus compliqué après avoir perdu. 💪🏻💪🏻💪🏻 
18 Nov 23 vom Mitglied: 🌿Lau Keto🌿
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉  
18 Nov 23 vom Mitglied: yleger39
Tu dois déjà commencer à voir la différence par rapport au début. Continue. Tu sais comme on est bien après 
18 Nov 23 vom Mitglied: teke02
Courage à toi 💪🏼 Tu l’as déjà fais une fois donc TU VAS Y ARRIVER !!! J’avais le défis de descendre a la dizaine inférieur aussi avant 🤭 chaque kilo est victoire 🎉 
18 Nov 23 vom Mitglied: Mya~B

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Gaboryelodie's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.