Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3147 kcal
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Fett: 134,17g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 228,76g.
Frühstück: Руна Аджика , Good Milk Брынза, Galicia Яблочный Сок, Заморські Делікатеси Тофу Французький Смак, Eat Me Фарш, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Кешью. Abendessen: King's Bridge Кингсбридж Грейфрут. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Chibirek's Gewichtsverlauf
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