Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
83,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 36,35g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Gekookt Ei. Zweites Frühstück: Havermoutkoekje. Mittagessen: Kaki, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Quaker Havermout Kaneel. Nachmittagstee: Jumbo Muesli Reep Naturel. Abendessen: Broccoli, Rode Uien, Tomaten, Komkommer (Geschild), Jumbo Gerookte Kipfilet, Honing-Mosterd Dressing. Snacks/Sonstiges: Thee, Koffie. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njomnjom's Gewichtsverlauf
|