Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Магнит Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Мандарин, Nina Farina Тараллини Классические, Myprotein Omega 3, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Яблоко, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. Abendessen: Grovo Удобное Яйцо Белок, Meditate Клетчатка Яблочная, Яблоко, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Куриная Кожа, Курица без Кожи . Snacks/Sonstiges: Сухарики из Черного Хлеба, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|