Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 113,69g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Galette de Maïs, Pain Pita, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Oignons Rouges, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Ail Haché, Coriandre, Poivron Rouge Doux. Abendessen: Galette de Maïs, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Chou, VH Soya Sauce, Algue, Huile d'Olive, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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